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关于部队的事我想知道部队训练中所说的单杠一练习一直

2020-02-27 05:14:01

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  只是加了个编号而已 。像 一练习,我们叫做 引体向上。 二练习,我们叫做 卷腹上。 三练习 ,我们叫 单力臂+后倒。四练习,我们叫 挂腿双力臂 +前倒一圈。 五练习,我们叫 双力臂+腹回环。 六练习,我们叫 挂腿双力臂 +后倒一圈。(6练习有可能记错了) 七练习,我们叫 双力臂拉杠+腹回环+猫跳。 八练习, 我们叫 大回环 。 9练习 恕我无知 还没见过。可能体操动作吧

  单双杠动作啊,一二练习是练力量的,三以上的都是要技巧的。

  按照武警部队新大纲28岁单杠一练习武警做几个合格

  新兵到了部队体能训练从第1个月到90天结束是怎样的?我只想知...

  军队里怎么训练体能和力量?说的详细一点。

  部队单双杠一练习有没什么捷径与技巧或者提供有效的锻炼方法

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